Pracovní skupina pro well-being

Cílem pracovní skupiny pro well-being je nastavit procesy podpory v oblasti psychologické podpory a well-beingu a zvýšit informovanost v této oblasti mezi zaměstnanci a studenty.

Současné obsazení skupiny

Vedoucí skupiny:

PhDr. Zuzana Kasáková, Ph.D.

Členky a členové:

Aktivity pracovní skupiny

Pracovní skupina pro Well-being pro Vás v nadcházejícím semestru připravuje hned několik aktivit určených jak studentům, tak zaměstnancům fakulty. Můžete se těšit na sérii prakticky zaměřených workshopů na témata, jako je efektivní učení či interkulturní komunikace a kulturní šok. Konkrétní témata jednotlivých workshopů budou včas oznámena prostřednictvím všech dostupných fakultních komunikačních kanálů.

V březnu nás také čeká tradiční Den duševní pohody. V areálu Jinonic se můžete těšit na bohatou snídani organizovanou ve spolupráci s fakultními spolky, canisterapii s pejsky, stolní fotbal a další doprovodné aktivity a workshopy. Na Hollaru se můžete těšit na terapeutická zvířátka. Cílem této akce je zpříjemnit den účastníkům a zároveň zvýšit povědomí o důležitosti well-beingu v každodenním životě.

V květnu se opět uskuteční zaměstnanecká výzva Květen v pohybu a v červnu se naše pracovní skupina zapojí také do organizace Staff Weeku, který bude tematicky zaměřen na well-being.

Pro víc informací sledujte fakultní informační kanály, nebo stránky pracovní skupiny pro well-being.

Dosavadní aktivity

Akce

Den duševního zdraví 9. 10. 2025 - snídaně studentských spolků, canisterapie, malování mandal, fotbálky, stánek služeb pro studenty se specifickými potřebami a studentských ombudsmanů
Květen v pohybu - Druhý ročník měsíční pohybové výzvy pro zaměstnance fakulty, zaměřené na chůzi, běh, plavání a cyklistiku (bez elektrokol). Soutěž probíhala v kategoriích jednotlivců i týmů.
Den duševní pohody 13. 3. 2025 - snídaně studentských spolků, canisterapie, Ovoce pro zaměstnance, Čchi-kung workshop, stánek služeb pro studenty se specifickými potřebami a studentských ombudsmanů
Den duševního zdraví 10. 10. 2024 - snídaně studentských spolků, canisterapie, stánky služeb pro studenty se specifickými potřebami a studentských ombudsmanů, omalovánky
Den duševní pohody 11. 3. 2024 - snídaně studentských spolků, canisterapie, cvičení se studenty FTVS UK, stánek služeb pro studenty se specifickými potřebami a studentských ombudsmanů
Den duševního zdraví na FSV UK 10. 10. 2023 - snídaně studentských spolků, canisterapie, stánky služeb pro studenty se specifickými potřebami a studentských ombudsmanů, workshop prevence sebevražd s odborníky z Národního ústavu duševního zdraví

Workshopy a semináře

Základy první psychické pomoci aneb "Od chaosu ke klidu" - tento interaktivní workshop pro zaměstnance proběhl 26. března a 6. května 2024 a zaměřil se na pochopení psychických krizí a jejich projevy v chování, myšlení a emocích. Kurz nabídl dovednosti pro rozpoznání krizových stavů u druhých a poskytnutí podpory tak, aby klient (student) překonal obtíže sám nebo dokázal najít následnou pomoc.
Pírka - peer-to-peer prostor pro zaměstnance ke sdílení zkušeností napříč FSV UK, proběhla 21. dubna 2023
workshopy krizové komunikace pro zaměstnance s praktickým nácvikem krizových situací: v ČJ proběhlo 12. prosince 2022, 14. března, 25. dubna, 23. listopadu a 4. prosince 2023, v AJ 16. května 2023
online webinář pro vyučující o možnostech pro studenty se specifickými potřebami
zavedení semináře Mental Health and Well-being Workshop pro zahraniční výměnné studenty na začátku každého semestru

Kampaně na sociálních sítích

kampaň Well-being adventní kalendář na Instagramu
kampaň Zacvič si jógu s FSV UK na Instagramu - 1. díl, 2. díl, 3. díl

Podcasty

podcast De Facto s terapeutkou FSV UK Annou Marií Pospíšilovou, odvysílaný 3. ledna 2023
podcast De Facto s Alexandrem Kasalem z Národního ústavu duševního zdraví, odvysílaný 10. října 2023
podcast De Facto s Lucií Pištěkovou a Michaelem Podsedníkem o službách pro studenty se specifickými potřebami, odvysílaný 5. prosince 2023

Mezinárodní spolupráce