Nezapomínejte na své duševní zdraví

Cítíte, že je toho na vás v poslední době moc? Vyvolává ve vás současná situace nejistoty strach a obavy? Nezapomínejte i v této chvíli myslet především na sebe a své fyzické i psychické zdraví.

FSV UK nabízí studentům možnost konzultací formou podpůrných terapií a psychologického poradenství. Pro studenty FSV UK v prezenční formě studia jsou služby psychologického poradenství zdarma. Více informací a návod, jak se na konzultace objednat, najdete zde.

Psychologickou a psychiatrickou pomoc nabízí na univerzitní úrovni také Centrum Carolina. 

V souvislosti s válkou na Ukrajině zřídila UK laickou psychologickou linku studentů psychologie a laické psychologické poradentství v chatu. Více informací najdete na stránce UKrajine.cuni.cz.

Požádat o pomoc není slabost. Jsme tu pro vás!

První pomoc při psychických potížích poskytuje zdarma aplikace Nepanikař.

Dobrovolnictví vám může pomoci vyrovnat se se situací, kterou nemůžete změnit. Je však důležité zvážit svůj vlastní psychický i fyzický stav. Pokud jakýmkoliv způsobem pomáháte druhým, pamatujte na tyto rady od spolku Nevypusť duši.